40代の“ぼんやり印象”は頭皮が原因？巡りから整える若見えケアの考え方

40代の“ぼんやり印象”は頭皮の巡りから

毛細血管・酸素・LLLT/EMSをわかりやすく解説

40代を迎え、鏡を見るたびに「なんとなく顔の印象がぼんやりしてきた」「髪に元気がなくなってきた」と感じることはありませんか。

美容の現場で多くの女性と接する中で、顔のエイジングサインは“顔そのもの”よりも、実は頭皮の状態が関係しているケースが多いと感じています。

この記事では、40代からの美しさを底上げするために知っておきたい頭皮ケアの考え方と、鍵となる毛細血管（酸素と栄養の通り道）、そしてプロの現場でも注目されるLLLTやEMSといったテクノロジーについて、わかりやすくお話しします。

1. 40代の美容は「顔」ではなく「頭皮」から

顔と頭皮は一枚の皮でつながっています。顔まわりのケアを頑張っても、土台となる頭皮がこわばっていたり、動きが少なかったりすると、印象は変わりにくいものです。

鍵は「側頭筋（そくとうきん）」

特に注目したいのが、頭の横にある側頭筋です。ここが硬いと頭皮が動きにくくなり、ケアの効率も落ちやすい。だからこそ40代からは、顔だけでなく側頭筋をゆるめて“土台の動き”をつくることが大切だと考えています。

2. 頭皮と肌に大事なのは「毛細血管」＝栄養と酸素の通り道

美肌や美髪を育むのは、特別な成分だけではありません。あなた自身の血液が、毛細血管を通って細胞一つひとつに酸素と栄養を届けています。

指先が冷たい人は「巡り」が落ちているサインかも

「指先が冷えやすい」「なんとなく血が通っていない感じがする」

そんな方は、頭皮も同じように巡りが滞りやすい傾向があります。

頭皮は体の中でも環境の影響を受けやすく、年齢とともに変化を感じやすい場所です。だからこそ40代のケアでは、まず酸素と栄養が“通る道”を整えることが欠かせません。

「ゴースト毛細血管」という言葉より大切な視点

最近は「ゴースト毛細血管」という言葉も見かけます。

ただ日常ケアで大切なのは、難しい言葉よりもシンプルに、酸素と栄養が通りやすい状態を保つという考え方です。

3. プロが注目する「LLLT」と「EMS」｜手技だけでは届かない領域へ

サロンの現場では、手技だけでは届きにくい深部へのアプローチとして、テクノロジーを活用することがあります。代表的なのが LLLT と EMS です。

LLLT（低出力レーザ）

LLLTは低出力の光を用いる技術で、海外では研究や活用事例があるものとして知られています。育毛領域で取り入れられることもあり、頭皮環境を整える目的で注目されています。

「毛細血管を活性化できる」「ゴースト毛細血管を復活させる」といった表現は強く聞こえますが、記事としては、

“頭皮の環境を整え、巡りをサポートする”

というニュアンスで伝えるのが安全で、読み手にも誠実です。

※使用頻度については、メーカー推奨の方法・回数を守るのが前提です（毎日使える設計のものもあります）。

EMS（電気筋肉刺激）

EMSは、電気刺激で筋肉へアプローチする技術です。自分では動かしにくい頭の筋肉に刺激を入れることで、側頭筋まわりのケアを“補助する”という考え方ができます。

4. 白髪や薄毛の悩みも「酸素が通る道」から考える

白髪や薄毛の要因は一つではありません。遺伝、ホルモン、睡眠、栄養、ストレスなど複数が関係します。

ただ、頭皮へ酸素や栄養が届きにくい状態が続くと、髪のコンディション変化を感じやすくなることはあります。

だからこそ「白髪を抑制できる」と言い切るより、

“土台（巡り・頭皮環境）を整えることが、将来のためのケアになる”

という伝え方にすると、信頼が積み上がります。

5. LEDは肌印象のサポート、でも「側頭筋が上がらないと意味ない」と感じる理由

LEDなどの光ケアは、肌の印象を整える目的で活用されることがあります。

ただ現場感覚として、どんなケアでも**土台（側頭筋・頭皮の動き）**が硬いままだと、手応えが出にくいことがあります。

先に側頭筋をゆるめて、頭皮が動く状態をつくる。

この“道を作る”発想が、40代以降のケアではとても大事です。

6. 忙しい40代にこそ「頭皮2分」が効く

続くケアは、長いケアより強いです。お風呂で清潔な頭皮にたった2分。これだけでも習慣になります。

ヘッドスパのご予約はこちら

今日からできる2分ルーティン

• シャンプー中に、耳の上（側頭部）を指の腹でゆっくり円を描く
• こすらず「頭皮を動かす」イメージ
• 首・肩を温めて、こりを軽くする（巡りの土台づくり）

7. 自宅で「サロンクオリティ」を取り入れる選択肢（例：STELLA BEAUTE）

「サロンに通い続ける時間はなかなか取れない」という方に、セルフケアの選択肢として紹介したいのが、

STELLA BEAUTE（ステラボーテ）レーザー＆EMSリフトブラシ PRO 2.0です。

40代のセルフケアに向いていると感じる点

• 短時間（約2分）で取り入れやすい
• 防水仕様（IPX6）でバスタイムに使いやすい
• 頭皮だけでなく、首や肩などにも使える設計で、ケアをまとめやすい

※感じ方には個人差があります。まずは「続けられるか」を軸に選ぶのがおすすめです。

まとめ：40代の若見えは「巡り」と「土台」を整えるほど、印象が変わりやすい

40代の美容は、無理に若返らせることではなく、自分の“巡る力”をサポートしてあげることだと考えます。

毛細血管＝酸素と栄養の通り道を意識し、頭皮という土台を整えること。

それは、5年後、10年後の自分への確実なプレゼントになります。

「その場しのぎ」じゃなく、40代の頭皮を“設計”して整えませんか？

40代以降の変化は、気合いで顔を上げるよりも、頭皮の状態（こわばり・巡り・側頭部の硬さ）を整えて、続けられる形に設計することが近道になることが多いです。

ラソルの頭皮ケア／ヘッドスパは、ただ気持ちいいだけで終わらせずに、

• 側頭筋まわりをゆるめて、頭皮が動きやすい土台をつくる
• 今の頭皮状態を見て、あなたに合うケアの順番を整理する
• 4〜6週間ペースで“戻りにくい状態”を目指して整えていく

この3つを軸に、“迷わず続けられる”頭皮ケアを一緒に作っていきます。

「自分の頭皮、今どうなってる？」というチェックからでも大丈夫です。

まずは ヘッドスパ（頭皮ケア） でご予約ください。

• 予約はこちら
• 相談してから決めたい方

あわせて読みたい（白髪・カラー編）

• 【40代白髪ぼかし】若く見える・艶・透明感を作る完全ガイド
• 【縮毛矯正】うねり・広がりを抑える縮毛矯正とは？美容師がメリットと注意点を解説
• 【艶カラー・美髪】リケラエマルジョンの使い方と効果を徹底解説

製品情報

STELLA BEAUTE レーザー＆EMSリフトブラシ PRO 2.0

メーカー希望小売価格：65,000円（税込）

公式サイトでの製品保証登録により、保証期間が2年間に延長（※条件は公式案内をご確認ください）

■ 執筆者プロフィール

東 直宙（ひがし なおき）
浦和の若返り美容室「ラソル浦和」代表／美容師歴18年。

40代以降の大人女性の、白髪・うねり・パサつき・ボリューム変化に寄り添い、
「今の自分に本当に似合う若見えヘア」をオーダーメイドで提案しています。

炭酸泉・精油・ツボを組み合わせた癒し系ヘッドスパや、
大人女性の髪を整える若見えカット＆カラーが得意。

「最近しっくりこない」「何が似合うかわからない」状態でも大丈夫。
丁寧に拝見したうえで、いちばん若く見えるバランスをご提案します。